안녕하세요! 이번 글은 작년에 마친 바디프로필에 관하여 작성하고자 합니다! 약 3개월동안 준비하면서 많은 일들이 있었네요..! 오늘은 제가 진행했던 바디프로필의 전체적인 내용에 대하여 작성하고자 합니다. 우선 저는 약 6년동안 맨몸운동과 헬스장에서 운동을 해왔습니다. 바쁜 생활로 인해 체력을 유지하고자 진행한 운동이었습니다! 이를 참고해주시고 봐주시면 되겠습니다. 글의 순서는 아래와 같습니다. 1. 바디 프로필 준비 기간 저의 바디 프로필 준비 기간은 약 3달 소요됐습니다. 시작은 여름 휴가 후인 2022년8월16일부터 시작했습니다. 그리고 바디프로필 촬영은 2022년11월12일이었습니다. 처음 약 15일은 하루 3끼 먹으면서 군것질을 하지 않고 운동을 병행했습니다. 그리고 그 다음부터는 본격적인 식단을..
